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Los suplementos complementan, no reemplazan
Una alimentación equilibrada siempre es la base. Los suplementos están diseñados para cubrir déficits o potenciar resultados específicos, no para sustituir comidas o tratamientos médicos.
La constancia es clave
La mayoría de los suplementos necesitan semanas de uso continuo para mostrar resultados. No esperes efectos inmediatos. La regularidad diaria es lo que marca la diferencia.
Consulta a tu médico
Antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si tienes condiciones de salud o tomas medicamentos, consulta con un profesional. Tu médico es quien mejor puede orientarte.
Hidratación siempre
Muchos suplementos funcionan mejor con una buena hidratación. Tomar suficiente agua durante el día potencia la absorción y reduce posibles molestias digestivas.